こんにちは、シェリママです☻
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暖かい陽気の東京、こんな日にはお散歩もいつもより足を伸ばしたくなりますね。
そんな今日はスポーツセンターについて。
港区のスポーツセンターをご存知ですか？
JR田町駅からペデストリアンデッキで直結、愛育病院や芝浜小学校横に
みなとパーク芝浦があります。
その3階から8階が、港区スポーツセンター。
アリーナやジムエリア、ランニングエリアはもちろん、プールもあったりと綺麗で充実した施設です。
港区在住の方はもちろんですが区外の方でも利用ができるので、仕事や学校帰りに利用されている方もいらっしゃる施設です。
さてこのスポーツセンターですが、1年を3期に分けて申し込み制の講座が開かれています。
内容は様々なのでぜひHPをチェックしていただきたいのですが…
なんと産後ママ用の講座もあるのです。
具体的には産後ヨガと産後ピラティス。
週に1時間のコースを受講できます。（※抽選制）
産後ヨガやピラティスの講座って探せばあったりもするのですが、定期的に開催されているものも多くはない…
それが区の施設で開催されていて、利用できるなんて嬉しすぎませんか？
しかもこちらは講座開始日時点で1歳未満のお子さんなら同伴が可能です。
子どもたちをあやしたり、みんなで様子を見ながら行える講座なのでとっても素敵。
現在は第1期の講座が開始になっているので、2期は8月から。
おそらく予約は7月頃になると思います。
産後の身体のケアに、リフレッシュに、おでかけにも、ぜひチェックしてみてくださいね！
ちなみに少しお子さんが大きくなると、バレエ講座やスイミングの講座もあります。
このあたりも興味ありです…！
スポーツセンター事業、ぜひチェックしてみてくださいね〜！
（↓田町でランチはここ）
本日もご覧いただきありがとうございました。
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